Diálogo Interno Positivo – Matemáticas 6º-11º
Estrategia · Matemáticas 6º-11º
Diálogo Interno Positivo
Cuando los estudiantes reformulan pensamientos negativos y se dicen a sí mismos enunciados amables, practican el diálogo interno positivo. El diálogo interno positivo o auto-refuerzos pueden ayudar a los estudiantes a centrar su atención en lo que pueden hacer y abordar incluso situaciones estresantes con más estrategias de afrontamiento. La investigación ha demostrado que el diálogo interno positivo puede mejorar la autoconfianza y la Motivación, al mismo tiempo que reduce la ansiedad.
Ejemplo: usa esta estrategia en el salón
Descubre cómo esta estudiante de bachillerato utiliza el diálogo interno positivo en su vida. A través de la práctica y el coaching, ahora adopta pensamientos y comportamientos positivos, que han mejorado su autoconfianza y rendimiento.
Los profesores pueden trabajar con los estudiantes para monitorear su diálogo interno, reconocer el diálogo interno negativo y practicar la reformulación de esos mensajes en pensamientos positivos y productivos. Usar un diálogo interno positivo y motivacional después de un revés o fracaso, como decirse a sí mismo “puedo hacerlo” o “puedo superar esto”, puede ser poderoso para cambiar el estado de ánimo de uno, superar estas experiencias y desarrollar resiliencia. Con el tiempo, a través de una práctica frecuente y repetida, los estudiantes pueden desarrollar un hábito de diálogo interno positivo.
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Los productos pueden fomentar el diálogo interno positivo a través del modelado de mensajes de retroalimentación positivos. También pueden ayudar a los estudiantes a construir el hábito de practicar el diálogo interno positivo a través de oportunidades repetidas.
Referencias
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Factores que respalda esta estrategia
Estos son los factores del aprendizaje conectados con esta estrategia, agrupados por categoría. Solo se muestran como enlace los factores que ya tienen una página de detalle publicada.